lvn*u, на самом деле, у меня депресняк бывает от того, что я расслабляюсь - ничего не делаюсь. Бывает такое на длинных праздниках или каникулах. А чтобы быть всегда в тонусе, надо не пропускать занятия по фитнессу, не лежать на диване, не объедаться сладостями, меньше сидеть за компом и принимать контрастный душ. А самое главное, сделать свой день как можно больше насыщенным событиями.
какие угодно. make a big dead out of something little.
наведи марафет, нарядись и иди в любой магазин за какой нибудь мелочью или в mall. найди причину выйти из дома и выйди в лучшем облике. буквально, нарисуй себе улыбку. отвлекись. just go for a drive or a walk.
-
-
13.01.2005 в 00:29Почему все избранные,да и я сама,вдруг впали в депрессию?..
-
-
13.01.2005 в 00:47-
-
13.01.2005 в 02:04-
-
14.01.2005 в 05:07не знаю....
наверное заразный такой интернетовский депрессняк...
Rusha
вот не знаю... плохо так последние пару дней, грустно, не хочеться ничего и от людей прячюсь... self-esteem совсем упалл
end
давай, вот только как?
-
-
14.01.2005 в 13:411. Зайди в ванную комнату
2. Включи кран, чтобы ванна наполнялась теплой/горячей водичкой
3. Вылей под струю немного душистого масла и пушистой пены для ванн
4. Принеси магнитафон и диск медитативной музыки
5. Принеси и зажги свечи
6. Выключи кран
7. Принеси полотенце, мягкий халат и пушистые тапочки
8. Разденься и выключи свет
9. Залазий в это душистое чудо
10.Наслаждайся!!!!!!!!!!!!!
Депрессняка ка не бывало!!!! Поверь мне!!!!
-
-
15.01.2005 в 01:07клево, воспользуюсь советом
-
-
15.01.2005 в 01:08ну попробуем...
но таак лень что либо делать.............
-
-
15.01.2005 в 19:35-
-
16.01.2005 в 02:35-
-
16.01.2005 в 11:22-
-
16.01.2005 в 23:18вот я как раз всё не правильно и делаю...
и событий вообще никаких нету (
-
-
17.01.2005 в 01:34-
-
17.01.2005 в 03:38-
-
17.01.2005 в 03:48наведи марафет, нарядись и иди в любой магазин за какой нибудь мелочью или в mall. найди причину выйти из дома и выйди в лучшем облике. буквально, нарисуй себе улыбку. отвлекись. just go for a drive or a walk.
-
-
17.01.2005 в 03:49пасиб, чмак тебя )
-
-
17.01.2005 в 03:51-
-
17.01.2005 в 23:06мы вчера с подругой грустили, и в последний момент в 12:30 ночи решили пойти в ночной клуб. повеселились...
-
-
17.01.2005 в 23:22на опыте многократно проверенно.
как же тебе нет 18, кажется, а в клубы пускают?
-
-
17.01.2005 в 23:51-
-
18.01.2005 в 00:09-
-
18.01.2005 в 00:12